Frauen können durch Abnehmen ihre Inkontinenz verbessern. Beckenbodentraining und Abspecken gemeinsam sind eine gute Möglichkeit, um Inkontinenz zu reduzieren. Auch Männer können durch Übergewicht an einem schwachen Beckenboden leiden, was sich aber weniger durch Inkontinenz als durch Erektionsprobleme äußert.
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